Ru На завтрак отдайте предпочтение нежирному экспресс диеты 10 кг, заправленному йогуртом или кефиром, естественно тоже нежирными. Мне 15 лет, мой вес дошел до критической цифры. Привет всем, прочитала отзывы, решила попробовать на себе: Было оооочень тяжело удержаться. К десятидневной диете, построенной по детокс-принципу, желательно готовиться заранее. Питьевая диета на 10 дней Основой рациона в этой диете становятся только жидкие блюда. Юля вы 2-й раз держите после диеты не набираете? Лучше просто сейчас стараться себя контролировать. Сидела я на Дюкане 3 месяца с октября по декабрь. Вот сегодня диета 10 дней белковая день, белковый. Как фрукт способствует похудению и способен ли он экспресс диеты 10 кг жиры.


Она так же относится к экспресс-диетам, но чуть более длинным. Сидеть на ней можно до 10 дней. В это время вы можете похудеть на кг.






МИНУС 5 КИЛОГРАММ ЗА 3 ДНЯ